EverQuestII道場

そうなの、落ちぎわに オイリオさんを見習ってちょっと走ってきます とか書いてたから
ｴｴーって思ってたぁ！　ﾁｮｰ真夜中！ｗ
だけど真夜中に外に出るの、空気がシーンってしてて気持ちいいよね！ちょっとコワイけど。

でもどんどんJog仲間が増えていくね～(*'ｰ')
私は始めたとしてもまず続かないだろうから尊敬しちゃう。

40歳までにフルマラソンって、あと一年もないのに体づくり間に合うのー！？

3.3kmを歩き混じりで35分という結果でした！
1日で終わったらどうしよう・・・。

Rainystreetさん、はじめまして
よこれすすいません

ナイスジョグです！
よくネットや雑誌に何分走って何分歩くとか書かれてますけど
最初のうちは、ちょっと疲れたら歩く→回復したらゆっくり走る
を繰り返すようなジョグでええと思いますよ
何十回か繰り返すうちに、全部をゆっくり走れるようになると思いますよ
あと、毎日走るとか週に何回走るとか高い目標は要らないと思うよ
走ろうと思った時（今回思ったよう）に走ったらええと思いますよ
お互いに、ゆっくりゆるく頑張りましょう
大阪の応援は温かいですからね！

現在の大阪マラソン参加者
オイリオ@23歳
オロウさん
ゆっちょんさん
Rainystreetさん
ここあ@25歳
仲間居ると楽しいね！

ｵｲﾘｵさんのおかげで歩くことや走ることの楽しさを知りました＾＾
わ～ﾚｲﾆｰさんもですか～♪最初はつづけられるかしら？と思ったわたしですけど
なんかもう・・1ヶ月近くになります＾＾ﾍﾟｰｽは自分流・自己満足系ですが、いろいろちっちゃな目標をたてたりして、やっています♪
走るのは楽しい♪ゆっちょんさんも是非是非～私はEQ2がまさにそう
ですけど、いっかいはまると止まりません感じですよ＾＾（自分でも実はびっくりです・・）
冬場はどんな服装にしようかしら＾＾なんてこんな楽しみもありますです♪
なにがいいかなって～今から楽しみにいろいろ調べています（笑）

>Rainyさん

あの時間から実際にJogったとは、恐れ入りました。
ココアも言ってる通り、あれこれルールを作らずに思った時に走る
が続くこつかもしれません。
モチベーション維持のコツを１つだけ紹介（私がやった方法）
シューズ、ウィンドブレーカー、キャップなどなど、一気に揃えず
１つづつ買う。１つ買ってそれを着用し、走る、少しモチベが落ちたら、
また１つアイテムを買う。それを着用し、走る。
その繰り返しで私は１年つづきました。続けてるうちに、自分自身のタイムや
体重は変わらないけど、体型の変化などの楽しみも増えてきます。
りのさんも言ってますが、Jogファッションも楽しみになります。

>ゆっちょん

大阪は・・・　えっと・・・　大阪は・・・
見落としてますよ！

ゆっちょん、もう走るしかないぞ！

>リノさん

自分流・自己満足系　まさにそれでいいんです！
私、今でも自分流・自己満足系です。タイムにしても決して早いほうではありません。
1ｋｍ　６分　まだ初心者の域を出ていませんから＾＾；
Jogアイテム、いろいろあります。シーズン毎に選べて楽しめますよね。
また、スポーツ店のJogコーナーにいる自分に満足してたりもします。
俺、Joggingしてるし～
年間500ｋｍくらいだけど走ってるし～
昨日もJogったし～
みたいなｗ

今日も洗濯終わったら走ってきます！

Oillioさんココアさん親切な助言をありがとうございます。
アドバイスを思い出しつつがんばっていこうと思います。
アイテムちょっとずつ作戦はなんだか楽しそうですね。