たまにはPCの電源を落とし、夜、走ってみてはいかがですか！？

さて、神戸マラソンまで残すところあと２カ月ちょいとなりました。
腕時計は購入済み、ボトルポーチは納期待ち（１０月初旬）、iPhone5も予約済み
残すところ、シューズとサングラスとウェア
で、今日はその　ウェア　を探しに行ってきました。春夏バーゲン品を。

仕事中にサボらせてもらってる近くのDEPO（駐車場がピロティなので、日陰）に行ってきました。
平日はよく行くのですが、休日に行くのは滅多にない。
で、行ってみると、Mizunoの足計測ブースがあり、予約なしでも計れるとのこと。
早速、計ってもらいました。
言っておきますが、ランニングフォーム計測でもないし、足の型取りでもないです。
足の底の形状と荷重バランスしか分からない。

結果は、土ふまずは標準的なアーチ
足指に荷重がかかってない。腰に負担がかかる感じの荷重バランス
足の幅が広いので４Eのシューズを選びましょう
足のサイズは25.5ｃｍ（靴のサイズではなく、純粋に足の長さ）
Mizunoのお姉さんがすごく綺麗で可愛くて、俺はやっぱりMizuno　一択

ってなとこです。
いろいろお話しました。１１月の神戸や、日々のトレーニング内容など。
おねぇさん曰く　大阪のコースより、私は神戸のコースのほうが好きです。
俺は、おねぇさんが好きです。

そんな会話をしながらMizunoのシューズをチョイスしてもらい、シューレースの
締め方のアドバイスももらいました。ちなみに、選んだシューズは４Eの26.5ｃｍ
レースにはMizunoのシューズで中敷きだけ別のものに変えて挑むつもり。
シューズをあれこれいっぱい出してくれて、紐締めてくれて笑顔で話してくれたのに
俺はシューズを買わなかった。
一通り終わって、他のところをいろいろ見回ってきて、ちらってブースを見たら、
おねぇさんは、俺が履き散らかしたシューズを一生懸命 片付けてた。

おねぇさん、俺、あんたの勧めたシューズ買うよ！あんたの勧めたシューズで神戸走るよ！

そんな思いを胸に、お目当てのウェア探しです。
もう秋冬物になってました。特価コーナーにわずかに残った夏物を物色

さすがにセール終わってるだけあって、いいものは残ってない。
探しまくって、見つけたTシャツとランニング短パンを買ってきました。
帰宅後見直すと、なかなかいい品ではないかｗ
上下ともナイキです。
以前にも書きましたが、デザイン的に好きなのはナイキです。
メーカー気にせず、見て回って、これいいな　って思って、手にする品の90％がナイキ
アシックスやMizuno、遊び心がないっていうか、硬すぎる
Puma、アディダス、うーん。サッカー寄り？
すると残るのはナイキになっちゃうんですよね。
ま、毎回セール品しか買いませんけどねｗ

ということで、ウェアはのこすところインナーだけになりました。
サポートタイツはCW-Xがあるからそれ履くつもりだけど、今日買ったウェア、色目が青、白系なんだよなー
俺のCW-X、黒、赤なんだよなー、長ズボンのサポタイ欲しくなったんだよなー
サングラスはルディプロジェクトを試着してから決める。

ジョギング、かなりお金かかります。最初のイメージとは大違いだぞ

前から言ってますが、土日は走りません。こんばんは。やすです。

９月から１４ｋｍコースを取り入れましたが、水分補給のためにボトルポーチが欲しくなります。
１１月のレースには絶対必要。そのボトルポーチを選ぶポイントは、走ってて揺れない。事。
これがなかなかクリアする代物は少ないらしい。
ランニング雑誌によると、これがいいらしいけど、試すわけにもいかない。でも使って比べたい。
うむ。ムズレック

そんなこんなで、週末、お買いものしちゃいました。

そう！

サングラスを買おう！　と思ってたのに！

Gパン買っちゃったよｗ

これにはいろいろ訳がありまして。

私、パンツ関係はウエストではなく、腿でサイズが決まります。
ウエスト余裕でも腿が入らないとサイズを上げるしかないんです。

で、この前、夏物セールで買ったパンツ、３４インチを買ったんです。

これ

しかし、あまりにもウエストがガバガバすぎる。
もともとこのメーカーのパンツは細身な作りなんですが、私がそれを無理に選んじゃってるんです。
ま、それはそれとしてですが、、、　このパンツが半額だったので即買ｗ

で、なじませるために家でちょくちょく履いてました。そして気付いたんです。
これ、もう１サイズ下げても履けるんじゃね？　って事に。

ええ。

無謀ですよね。

ここのパンツ、S,M,L,LLなんで、LLが３４インチ、Lが３２インチなんです。

で、さっきのパンツはLLなわけです。
で、ウエストまわりがゴソゴソなわけです。
で、気持ちがLにいっちゃったわけです。

まさか、同じパンツを買うわけにはいかず、Gパンにしました！

これです。

当然ですが、ﾊﾟﾂﾊﾟﾂですｗ
正確には、ﾊﾟｯﾂﾝﾊﾟｯﾂﾝですｗ

でも、履けてます。いやー大満足！
デニムを選ぶ時、私が買うのはダメージ加工、ユーズド加工がされてないデニムです。
マネキンが履いてたり、雑誌で見たりで、かっこいいのは分かってても、自分が履いて
自分のシワとアタリが違うことがどうしてもダサく感じるんです。
で、結局、真っ青なデニムを買っちゃいます。

このパンツ、リバウンド防止の目安パンツにして、これがきつくなったら黄色信号、履けなくなったら赤信号。

でもね、ローライズって、ウエストが低いからお腹出ても履けちゃうんだよね＾＾；

最近、ろくにEQ2の記事を書いてないけど、古い友達からはちょくちょく声をかけてもらえます。
ありがたいというか、疎遠ながらも細いながらも決して切れない何かが繋がってる感じがします。

今までにも書きましたが、ブログの更新時期より前だったかな？
69セットの募集で常連で参加していただいていた方のうちのおひとりです。
Vivaldiさん
思いだせば、カラディムのセットが出ず、常連さんが続々とGETし、取ってるにも関わらず参加くださったり
キッチュさんとの出会いもたしかそこだったはず。今のMerryの所属させてもらってるのもそこがスタートかも
しれません。アポロさんにはMTをよくお願いした記憶もありますｗ

そんなVivaldiさん、PioneerのT9スペルをお願いしたのも新しい記憶。
そんなVivaさんがブログを始めたらしい！
SSと合わせて紹介しておきますｗ

リンクを貼る旨の連絡をいただきました。

肉体改造中です。

届いた時計をUP

無事に誕生日も過ぎ、１１月２５日まで１００日を切りました。

８月は７０ｋｍしか走れませんでした。やすです。こんばんは。

月間１００ｋｍを目標に掲げていましたが、８月は７０ｋｍでした。
本番のレースまで１００日を切って焦りが出てきましたよ！

誕生日プレゼントを親にねだり　これ　を買ってもらいました！
手元に届いたらUPしますね。今週中には届くといいな！

これを買うにあたり兄貴といろいろ話をしましたが、結局のところ
GPSはiPhoneに任せ、心拍数をSUUNTOで計測してみるといい。との結論に至りしました。
iPhoneでも心拍数を計るアプリがあるのですが、140を越えると計れない。
カメラで計るのには限界なのかな。180くらいまで上がる時があるのですが、
１５回くらい計り直して計れないと、アプリ削除しちゃうｗ

そんなこんなで本格的に体を作っていきます。
体を作るといっても筋肉とかじゃなくて、長距離、長時間を走るのに慣れておく。
といったほうが分かりやすいかな。
ということで、今日は初の１０ｋｍ越えの１４ｋｍを走ってきた。
結果は
１４ｋｍ
１：１９：０８
１１９６kcal
死んじゃうよ。途中、信号待ちが１回だけあったんだけど、止まった時に
全身がしびれるような感覚になりました。大丈夫か！？俺ｗ
今回初めて水分補給を途中で行いましたが、適切なタイミングだったのかは微妙だが、
ラストまで気持ちよく走れた。これならもう少し走れたって感じなくらいだった。
心拍数の以上な上昇もなく、少し右ひざに違和感を感じたものの、いい感じだった。
このRunがベストRunになり、今後、１４ｋｍRunに挑んでもこのタイムは抜かせないんじゃないかな
ってくらいいいRunだった。
今月は仕事が忙しくなるので今月も１００ｋｍは無理っぽいけど、休みの日には１４ｋｍ走り、
なんとか達成したいぞ！

これで時計に関してはクリアしたのであと、本番のレースまでに準備したいものはこちら！

zerorh+

普段着にはそんなにお金掛けないけど、Jogとなるとこだわっちゃう＾＾；