目標達成、しはしましたが、これまた少しでも気を緩める。または、飲み会など
があると、速効で82kgくらいまで戻ります。しかも、毎日8km走ってです。
そんな事で、飲み会などある時以外は毎日走ってみようと思います。
現在8kmコースですが、夏までには10kmに伸ばし、秋までに4日連続で走れるように
なれば、時間かかれど、フルに挑める程度にはもっていけると思う。
そんな感じですが、3月3日から筋トレを始めたので、定点観測を行います。
実は、そのために姿見も購入。Joggingは何かと￥が掛かる。
筋トレといっても、ムキムキにするためのものではなく、腹筋を割るため、
Tシャツ着た時の肩、腕まわりのﾋﾟﾁｯと感を出すためのものです。
80kgを割り込んで瞬間最低体重78.4kgを記録はしたものの、ここから先は
もう無理っぽい。食事からトレーニングから本格的に始めるか、
コーチをしてもらうとかしないと独学では無理っぽい。
そんなことより、どんな髪型にするか。そっちのほうが悩んでるｗ
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