９月に入り仕事が忙しくなり、２週間ほどJogってなかったが、先週中に走ってみた。
９月上旬に健康診断があり、最後の追い込みで体重を絞り、その後、仕事が
忙しくなり、体重が落ち、それからのJogだったので、驚きの結果であった。
７km 42分52秒
平均ペースが 6分08秒/km である。ジョギングの初心者から脱する一つの基準が
10ｋｍ 1時間 これが目安らしい。つまり、1ｋｍ 6分ではしれば、10ｋｍ60分となる。
私は永遠の初心者だと思っていたが、初心者の上級者になりつつある。
しかし、10ｋｍ1時間というのは、10ｋｍ走れる体力も必要 って意味も含まれているのを
忘れてはいけない。
しかし、１５日ぶりに走って、ベストを３分近く縮めるとは驚きであった。
要因は２つ
１つは夜の気温が低くなり、夏の夜に比べて、体温の上昇が抑えられた。
２つ目は、体重が軽くなった。現在、９０ｋｇを割り、８８ｋｇ辺りを上下している。
９０ｋｇ台の壁が厚かったが、先述の追い込みで９０ｋｇ台を突破した。
９３ｋｇのJogと８８ｋｇのJogとでは、体の負担、走るスピードが違う。
同じ負担で走ると、進むスピードが速い。
Jogについて書きたい事は山ほどあるが、ここを見ている９８％の人が
そんな話、どうでもいいかな って気持ちで読んでいると思うので、ここまでとしておく。
では私は、おいりおんのJogについて興味津々な2％のうちの一人なのですね！
いつもJogの方はどんな感じなのかなーって気になって気になって夜も眠れないんだもん。
そんなことより（オイ！
昨日は帰宅早々様子見にINしてくれてありがとう！
ユッパルがMTしたんだよ！大変だったんだよ！（注：みんながね！）
Oillioｻﾝやシュンクンあたりの後ろでぬるくクリアさせてもらおうと目論んでいたんだけど、
ヒーラ不足でシュンクンにWDNｻﾝをお願いしたもんで、急遽れいにーMNKｻﾝにSTをお願いしたり
みんなに迷惑承知でｴﾑﾃｰをさせて頂いてしまった･･･！
チャットなんてとんでもなく、VCでさえロクに話せなかったようー挨拶できなくってごめんね
×2でさえあんなに難しいんだもん、レイドタンク様たちがいかに大変なのかを改めて痛感しました！
やっぱMerryのタンク陣はみんなスゴイねー
ところでオイリオさん、着々とJog頑張ってスリムになっちゃってってるのぉー？
クマさんみたいなオイリオさんがカワイイと思うのに！(￣(ｴ)￣)ﾉ
昨日は参加できずにごめんね。ゆっちょんにTel入れたんだけど、返事が無かったので
きっと、MTしてるんだろうなーって思って、せるびおんに聞いたらフルだったので、
落としました。早めの連絡入れるべきだった。すまん。
Jog やべぇよ。痩せてってるよ。去年の１０月末から始めたから今でおおよそ１年
開始した体重が行き過ぎてたのもあって、１年で目標の１０ｋｇはいけそうです。
スリムです。
大阪OFFは参加したいと思ってるんですが、その時には、細マッチョな人が目印になる。
１１月いっぱいまでは忙しくて行けないから１２月以降がいい。
みんなで鍋つつこう